Plany na grudzień

listopada 28, 2020

Plany na grudzień

 

Listopad już mija, zaraz grudzień i Nowy Rok. Jak ten czas leci. Już miesiąc po operacji, i lekarz dał mi zielone światło na ćwiczenia. Czuję się dobrze, ale jednak nie mogę się forsować i przeciążać i nadal uważać na bliznę.

Podsumowując listopad minął mi leniwie, ale nie do końca. Stworzyłam stronę, z moimi grafikami do druku i pobrania. (w menu jest dział grafika). Potworzyłam różne koloryzacje i pomysły na rysunki. Oraz wypróbowałam nowa aplikację do rysowania na tablecie co całkiem przystępna dla mnie. Rozmyślałam o tym wszystkim o dobrych i złych stronach padmie oraz relacjach miedzy ludzkich. Przede wszystkim się wyciszyłam.

Plany na grudzień;

• nawyk - 30min ruchu dziennie w formie spaceru lub treningu (w końcu!). Dodatkowo jestem zmotywowana bo na codzienniefit.pl będzie wyzwanie adwentowe. Ciekawi mnie bardzo, jak to będzie wyglądać w tym roku. Niesetny z racji dopiero że wracam do ćwiczeń, nie będę mogła wszystkich ćwiczeń robić i zapewne nie codziennie. Jednak będę jak coś robić w miarę możliwości lub zamieniać treningi na mega początkujących. xD 
• Ograniczyć słodycze - z racji zbliżających się świąt.
• Pić więcej wody - coś zauważyłam, że ostatnio mało piję.

A jakie macie plany, cele na ostatni miesiąc roku 2020?